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品味是一件需要學習的事，它是氣質教養的根基。
女人追求、了解時尚。那男人呢？除了辣妹、跑車與球賽之外，從男孩成為男人，什麼是該懂得的品味關鍵？
當台灣男人還在一套休閒服走天下，時尚觀察家袁青就開始研究男人的優雅。多年來散見聯合報和雜誌的專欄深受喜愛，如今他以精闢的分析、觀察，找出適合台灣生活的時尚角度，搭配插畫，為男性指引正確的品味提昇之道。
除此之外，書中提出的「袁青經典款」，更藉由親身體驗，讓讀者感受時尚的力量，讓大家學會善用時尚策略，穿出品質和樹立自我的風格。
名人推薦
美容教主 牛爾
「消費高手」節目主持人 支藝樺
王艾莉設計負責人 王艾莉
中國文化大學BBM時尚與品牌學程教授兼系主任、路易威登時尚集團前台灣區執行長 石靈慧
肯夢創辦人、漣漪人基金會董事長 朱平
GQ雜誌總編輯 杜祖業
學學文創志業董事長 徐莉玲
微風集團時尚總監 孫芸芸
台北市廣告代理商業同業公會理事長 許益謙
喜事國際時尚集團執行長 馮亞敏
SEMI台灣區總裁 曹世綸
時尚大師 黃薇
溫慶珠流行事業總裁 溫慶珠
楊岸設計事務所主持人 楊岸
時尚DJ 劉軒
聯合推薦(依姓氏筆畫排序)
- 作者： 袁青 新功能介紹
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/01
- 語言：繁體中文
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文、圖 ／退休好幸福 常常聽人說冬病夏治、夏治冬病，意思就是在夏天的時候，將冬天累積在體內的病灶排除，得以痊癒。這個說法究其原因為何？又該如何治療呢？ 尚未發病前的治療 萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰表示，「冬病」指的是在冬天容易出現的疾病，或是在冬季加重的病，好發族群多為體質虛性或寒性體質者，常見的症狀有鼻子搔癢、噴嚏連連，鼻水宛如水龍頭般難以止住，若同時患有氣喘，症狀表現會更加嚴重。 中國史上的藥王孫思邈曾提及「未病之病」與「將病之病」，意為目前雖然尚未發病，但在將來某個時候必定會發生的疾病，治療上就要在還沒發病前盡快去除疾病的主因與誘因；所謂消除主因，即為改變體質、增進臟腑機能，去除誘因則為改變環境、排除過敏原。 另外三伏天為一年中最熱的一段時間，利用此時調養身體，可避免冬天各項疾病的發生。今年三伏天分別為106年7月12日、7月22日、8月11日，體質虛寒者可利用這段時間進行三伏貼的治療。 補氣與排毒 在三伏貼的治療方針中，補氣與排毒是基本的治療原則。概念如同運用晴朗的天氣，幫人體做大自然的艾灸治療，治療方式有刮痧、拔罐、伏貼等傳統外治方法。 何孟杰醫師進一步說明，因為夏天天氣炎熱，使人的身體大量出汗，氣也是隨著汗排出，此時人的氣即會變弱，正所謂「一夏無病三分虛」的道理，除了三伏貼治療外，還可適時補充具有補氣作用的食物，例如用黃耆熬煮而成的粥，補氣兼調理慢性病。 三伏天由來與適應症 何孟杰醫師指出，三伏貼的由來是根據清代醫家張潞《張氏醫通》一書的《諸氣門下‧喘》提到：「冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。方用白芥子淨末一兩、延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末入半錢，杵勻，薑汁調塗肺俞、膏肓、百勞等穴，塗後麻冒疼痛，切勿便去，候三柱香足，方可去之。十日後塗一次，如此三次病根去矣！」這段作法，也成為現代三伏貼療法的由來。 三伏貼即是在一年中最熱的這段時間選用辛溫走竄、通經的藥物，取膀胱經及督脈的穴位進行敷貼，藉由疏通經絡、溫補陽氣來驅散伏於體內之寒邪，達到預防和降低慢性、虛寒性呼吸道疾病的發作。 適用於三伏貼的病症，多為中醫辨證上屬虛型症狀者，如冬季反覆發作的咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎、肺功能不全、異位性皮膚炎、關節炎等。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 〈影音〉擊退老花，6穴道按摩操 類固醇真的是萬靈丹嗎？ 活跳跳最好？小心海鮮過敏原 怕過敏，安心海產這樣挑
▲小南斯灌籃大賽復課老爸。（圖／CFP） 記者潘泓鈺／綜合報導 2018年明星週第2天賽程壓軸登場的灌籃大賽，首輪小南斯（Larry Nance Jr.）復刻老爸南斯（Larry Nance）1984年灌籃大賽冠軍裝扮，爵士新秀米契爾（Donovan Mitchell）第一灌使用兩個籃板創意十足，小牛新秀史密斯（Dennis Smith Jr.）轉身胯下換手反身單臂爆扣獲得50分，最終由小南斯、米契爾進入決賽輪。 今年的灌籃大賽由「扣將之子」小南斯、溜馬歐拉迪波（Victor Oladipo）、小牛（獨行俠）菜鳥史密斯以及頂替戈登（Aaron Gordon）的爵士新秀米契爾廝殺。 Larry Nance Jr. turns back the clock with a tribute to his dad in the 1st round!#VerizonDunk pic.twitter.com/9zHwTt1nuW — NBA (@NBA) 2018年2月18日 小南斯在老爸面前換上1984年南斯奪冠時期穿的太陽22號球衣上陣，經典復刻側身大風車單臂爆扣，接著再以籃板後方出現的大車輪扣籃獲得93分晉級。米契爾第一灌就讓全場驚呼，打板小籃筐灌籃獲得48分，第二灌則是切板飛越坐著的三人戰斧爆扣50分，以98分第一名姿態晉級。 Double Trouble with Donovan Mitchell! #VerizonDunk pic.twitter.com/qnYOweioft — 2018 NBA All-Star (@NBAAllStar) 2018年2月18日 首輪歐拉迪波兩灌皆因成功率太低僅獲71分，史密斯雖然第二灌上演空中轉身胯下換手反身灌籃獲得第一個50分驚為天人，可惜第一灌未獲評審青睞僅有39分，兩灌89分遭淘汰。
▲小南斯灌籃大賽復課老爸。（圖／CFP） 記者潘泓鈺／綜合報導 2018年明星週第2天賽程壓軸登場的灌籃大賽，首輪小南斯（Larry Nance Jr.）復刻老爸南斯（Larry Nance）1984年灌籃大賽冠軍裝扮，爵士新秀米契爾（Donovan Mitchell）第一灌使用兩個籃板創意十足，小牛新秀史密斯（Dennis Smith Jr.）轉身胯下換手反身單臂爆扣獲得50分，最終由小南斯、米契爾進入決賽輪。 今年的灌籃大賽由「扣將之子」小南斯、溜馬歐拉迪波（Victor Oladipo）、小牛（獨行俠）菜鳥史密斯以及頂替戈登（Aaron Gordon）的爵士新秀米契爾廝殺。 Larry Nance Jr. turns back the clock with a tribute to his dad in the 1st round!#VerizonDunk pic.twitter.com/9zHwTt1nuW — NBA (@NBA) 2018年2月18日 小南斯在老爸面前換上1984年南斯奪冠時期穿的太陽22號球衣上陣，經典復刻側身大風車單臂爆扣，接著再以籃板後方出現的大車輪扣籃獲得93分晉級。米契爾第一灌就讓全場驚呼，打板小籃筐灌籃獲得48分，第二灌則是切板飛越坐著的三人戰斧爆扣50分，以98分第一名姿態晉級。 Double Trouble with Donovan Mitchell! #VerizonDunk pic.twitter.com/qnYOweioft — 2018 NBA All-Star (@NBAAllStar) 2018年2月18日 首輪歐拉迪波兩灌皆因成功率太低僅獲71分，史密斯雖然第二灌上演空中轉身胯下換手反身灌籃獲得第一個50分驚為天人，可惜第一灌未獲評審青睞僅有39分，兩灌89分遭淘汰。
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