保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：3046713
- 螺紋極限誘惑
- 您安享快樂的第二層皮膚
- 寬度：52mm
產品描述:
※消費者使用前應詳閱產品說明書
※此為私人消耗性衛生用品，一經"拆封"或"使用"後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒
※寄送外箱 不標示購買內容物'
其他注意事項:
◆ 品名：PLAYBOY-花花公子 螺紋誘惑型保險套(12入裝)
◆ 型號：RIBBED／非平滑衛生套／螺紋（極限誘惑）
◆ 尺寸：寬度約52mm
◆ 商品規格：12pcs X 8盒
◆ 商品成分：天然乳膠
◆ 許可證品名：花花公子衛生套
◆ 許可證字號：衛署醫器輸字第023984號
◆ 產地：泰國
◆ 保存期限：5年
◆ 製造日期：2012/10
◆ 藥商：笙普國際有限公司
◆ 藥商地址：新北市新店區三民路75巷5弄4號
◆ 藥商台灣查詢電話：（03）492-4600
◆ 製造商：Thai Nippon Rubber Industry Co. Ltd.
◆ 製造廠：49-49/1 EPZ. 1、 Laemchabang Industrial Estate、 Moo 5、
Thungsukla、 Sriracha、 Chonburi 20230、 Thailand
◆藥商許可執照：中市藥販字第6203273649號
◆ 注意事項：
1.每片保險套只能使用一次，保險套使用於非陰道性交時會增加滑落或破損的機率。
2.目前沒有任何一種避孕方式可達100?效避孕及預防感染性病或愛滋病 (AIDS)。
3.以上規格資料若有任何錯誤或遺漏，以原廠所公佈資料及商品外包裝
4.此為私人消耗性衛生用品，一經”拆封”或”使用”後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒
5.寄送外箱 不標示購買內容物"
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